Massothérapie
- Massage holistique
- Jin Shin Do Acupression
- Drainage lymphatique
- Reiki
Thérapie psycho-corporelle
Grâce à sa vaste expérience avec différentes thérapies, méthodes et techniques, Sujati a, sur une période de 25 ans, développé une approche unique et personnelle, adaptée à vos problématiques.
Vous pouvez changer vos souffrances physiques ou émotionnelles (qui proviennent d’expériences passées et de croyances négatives) en joie, en santé et en vitalité, avec le soutien de Sujati.
Sujati vous enseignera à ressentir et écouter les besoins de votre corps et de votre esprit.
Sa formation englobe plusieurs thérapies connues dans le monde entier comme:
- le Jin Shin Do acupression
- la méthode Hakomi – l’étude de soi assistée
- le Tapping (EFT – Téchnique de Libération des Émotions)
Sujati intègre aussi dans son approche:
- La pleine conscience (méditation)
- La présence bienveillante
- l’esprit curieux, ouvert et à la découverte
Yoga Hormonal Thérapeutique
Avez-vous des sautes d’humeur, le SPM?
- Faites-vous de l’insomnie, avez-vous des douleurs inexplicables?
- Avez-vous des bouffées de chaleur?
Le Yoga hormonal thérapeutique vise à équilibrer et à augmenter le niveau hormonal. Il accroit ainsi le sentiment de bien-être, tant émotif que physique, des femmes pour qu’elles se sentent pleines de vie et exubérantes.
Le Yoga hormonal thérapeutique est une série d’exercices dynamiques du Hatha-Yoga, combiné avec une respiration spécifique et la circulation d’énergie.
Croissance personnelle
Ateliers et cours qui ont pour but de mieux se connaître et acquérir des nouvelles façons d’être et d’agir qui sont plus nourrissantes et positives pour sa propre vie.
Ces cours vous aident à sortir de la dépression, de l’isolation, des idées négatives, des regrets et des remords. Ils vous permettent de vivre dans la joie, avec sérénité et faire la paix avec vous-mêmes et les autres.
Méditation
Sujati offre des cours de groupe et des séances individuelles pour apprendre et pratiquer la méditation.
Il y a une variété de techniques de méditation; il y en a sûrement une pour vous… Sujati vous montre des techniques du maître spirituel Osho et d’autres d’origine bouddhiste, comme:
- La méditation de la bienveillance illimitée
- La méditation Kundalini
- La méditation Vipassana
- La méditation Nadabrahma
- et plus…