Voici ma ressource d’octobre pour renforcer votre énergie vitale, votre système immunitaire

C’est assez simple – c’est une technique énergétique de Donna Eden qui s’appelle “Les trois coups”.
Cela ne prendra qu’une trentaine de secondes ! Et c’est facile à faire à tout moment.

Pourquoi cela fonctionne-t-il ? Voici l’explication :

Le premier point sur lequel on tape ou qu’on frotte est le dernier sur le méridien des reins.
Il est situé juste en-dessous de la clavicule, la plus proche du milieu, souvent dans un petit creux.

Les méridiens, au fait, sont des circuits d’énergie dans notre corps. Un peu comme les circuits électriques.

Premier coup: Reins 27 (Acuponcture)

Revenons donc sur le premier point et sur ce qu’il fait. Il envoie un signal à votre cerveau pour qu’il ajuste vos énergies afin que vous soyez plus alerte et que vous puissiez être plus performant. Ce point peut vous donner de l’énergie lorsque vous vous sentez somnolent et que vous voulez être plus concentré.

Le deuxième coup : Thymus – Chakra du Coeur

Le deuxième point sur lequel nous allons tapoter ou que nous frottons (selon vos préférences) se trouve au milieu de votre poitrine, là où se trouve le chakra du cœur. La glande thymus se trouve juste en dessous de la cage thoracique, à cet endroit.

Il est bon de stimuler ce point pour se défendre contre les énergies négatives, les rhumes ou les infections ou si votre système immunitaire est mis à rude épreuve.

Le troisième coup : Rate

Le troisième point consiste à stimuler l’énergie de la rate, qui se trouve sous les seins. Le méridien de la rate est un moyen rapide d’augmenter votre énergie, d’équilibrer votre taux de sucre dans le sang et de renforcer votre système immunitaire.

Pendant que vous tapotez ou frottez les points, inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche.

Pour chaque point, prenez deux ou trois respirations profondes.

Regardez cette courte vidéo pour voir à quoi ressemble la réalisation des 3 points.