Ma pratique habituelle de yoga est moins assidue que je ne le voudrais en ce moment, le yoga hormonal m'apporte donc à la fois, une pratique régulière, différente et saine, en plus d'axé celle-ci sur un moment pris pour m'apprivoiser, m'accepter, m'accompagner au travers de cette étape de ma vie où je vis toutes ces vagues hormonales.