Bien-être instantané du corps et de l’esprit grâce à la méditation (journées et matinées)

Vous vous sentez épuisé, débordé ou tout simplement fatigué ? Nous sommes nombreux à nous sentir ainsi. Les deux dernières années de pandémie, tout ce qui se passe dans le monde et même ici, où nous vivons…

La vie fait des ravages.

Ceci est une invitation à vous permettre d’entrer totalement dans votre corps, dans l’espace. Découvrez votre richesse intérieure ! 

Les différentes méditations vous permettent de vous connecter avec votre corps, de vous sentir vivant et en même temps de nourrir votre âme!

Ces evenements ne sont pas des rassemblements sociaux. C’est une rencontre d’âmes, une exploration de votre espace intérieur. C’est pourquoi nous parlerons peu, juste pour clarifier les méditations et partager ce qui est nécessaire pour rester connecté et bien dans son esprit et son corps.

Pour qui est-ce?

Les néophytes et les méditants de longue date qui veulent rafraîchir leur âme et être en contact avec leur corps et leur esprit!

 

VOICI LE PROGRAMME POUR LES LUNDIS:

Lundi le 18 juillet

9h00 – 9:30 arrivé, thé, se rencontrer, faire connaissance

9:30 – 9:50 Gibberish

10-11 Chakra Sound meditation

11h15 – 12h15 Vipassana ou Walking meditation dehors

12h15 – 12h30 pause partage et santé

12h30 – 13h00 dîner et repos

13h00 – 14h00 Nadabrahma meditation

14h15-15h15 Kundalini meditation

15h15 – 15h30 partage 

 

Lundi le 15 août :

9h00 – Bienvenu avec thé ou tisane

9h30 Méditation No-Mind

10h45  Méditation Nada Brahma

Midi – Dîner et repos

12h45 – Marche méditative dans la forêt 

14 h – Kundalini

15 h – Partage

 

 

Programme pour les 3 samedis matin:

Samedi, 2 juillet, 30 juillet et 27 août:

9h-9h30 Bienvenue avec thé et tisane

9:30-9:45 Méditation Vipassana ou Zazen ou No-Mind (Gibberish)

9:45- 10h45 Méditation Nadabrahma

11h00 -12:00 Méditation Kundalini

pause

12:10-12:30 partage

 

Voici ce que Suzanne Blondin m’a envoyé après une journée de méditation:

Sujati,

« Ma première expérience d’une journée complète en méditation et ça été formidable. 

Grace à l’enchaînement des différentes techniques j’ai eu l’impression de faire un très long voyage qui a passé très vite.

Grace au silence, j’ai réussi à garder un état réceptif toute la journée. Cela fait du bien de décrocher du ‘’connu’’ pour s’emplir de ressentis nouveaux, de ce vide magique qui nourrit l’âme et régénère le corps.

La marche en forêt restera gravée dans tous mes sens, je crois même que je parle le bouleau blanc et qu’il me reste un peu de lichen dans les narines.

Pour ton savoir, ta générosité et toute ta lumière qui réchauffe nos cœurs, un merci sincère. »

Veuillez reserver votre espaces (maximum 4 personnes!) comme déscrit ici:

Pour avoir plus d’information sur les méditations visitez le site web de Osho International