Pleine Conscience

Qu’est-ce que la Pratique Somatique de Kathy Kain?

Qu’est-ce que la Pratique Somatique telle que définie par Kathy Kain ? En 2021 et 2022, j’ai suivi une formation avec Kathy Kain qui a considérablement changé mon travail. Kathy appelle sa façon de travailler “pratique somatique” car il s’agit d’un “apprentissage et d’une pratique continus qui modifient progressivement (leur)...

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Somatic Practice (Kathy Kain’s Work)

What is Somatic Practice as defined by Kathy Kain? In 2021 and 2022, I did a training with Kathy Kain that significantly changed my work. Kathy calls her way of working “Somatic Practice” because it’s an “ongoing learning and practice which gradually changes (their) *our* way of working – and...

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Comment sortir du cercle vicieux!

Avez-vous l'impression de vivre la même chose, encore et encore ? Vous êtes coincé dans un cercle vicieux et vous n'arrivez pas à en sortir ? Sujati vous montre que c'est possible avec le Tapping (entre autres).

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Méditez en marchant

Il y a 6  étapes distinctes à cette méditation de marche. Vous pouvez choisir celles qui vous conviennent ou les faire dans un autre ordre, mais la 5ième est toujours à la fin. 1) Commencez à marcher lentement (dans la nature) et notez votre respiration. Pendant que vous êtes en train de...

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