Qu’est-ce que la Pratique Somatique telle que définie par Kathy Kain ? En 2021 et 2022, j’ai suivi une formation avec Kathy Kain qui a considérablement changé mon travail. Kathy appelle sa façon de travailler “pratique somatique” car il s’agit d’un “apprentissage et d’une pratique continus qui modifient progressivement (leur)...
Pleine Conscience
Somatic Practice (Kathy Kain’s Work)
What is Somatic Practice as defined by Kathy Kain? In 2021 and 2022, I did a training with Kathy Kain that significantly changed my work. Kathy calls her way of working “Somatic Practice” because it’s an “ongoing learning and practice which gradually changes (their) *our* way of working – and...
Comment sortir du cercle vicieux!
Avez-vous l'impression de vivre la même chose, encore et encore ? Vous êtes coincé dans un cercle vicieux et vous n'arrivez pas à en sortir ? Sujati vous montre que c'est possible avec le Tapping (entre autres).
De “il faut faire “ à “j’aime ça!”
Sujati vous montre comment transformer le stress, le depassement en choix et joie! Cet exercise du Loi de l'attraction vous montre comment changer le "il faut faire" à un choix et la joie!
Êtes-vous vraiment heureu(se)x et ravi(e) en amour?
Que voulez-vous que l'amour soit? Découvrez ce que "l'amour" signifie pour vous et puis, changez-le, si c'est pas bon pour vous! Cette exercice vous aide.
Méditez en marchant
Il y a 6 étapes distinctes à cette méditation de marche. Vous pouvez choisir celles qui vous conviennent ou les faire dans un autre ordre, mais la 5ième est toujours à la fin. 1) Commencez à marcher lentement (dans la nature) et notez votre respiration. Pendant que vous êtes en train de...