Sujati vous montre comment transformer le stress, le depassement en choix et joie! Cet exercise du Loi de l'attraction vous montre comment changer le "il faut faire" à un choix et la joie!
Pleine Conscience
Êtes-vous vraiment heureu(se)x et ravi(e) en amour?
Que voulez-vous que l'amour soit? Découvrez ce que "l'amour" signifie pour vous et puis, changez-le, si c'est pas bon pour vous! Cette exercice vous aide.
Méditez en marchant
Il y a 6 étapes distinctes à cette méditation de marche. Vous pouvez choisir celles qui vous conviennent ou les faire dans un autre ordre, mais la 5ième est toujours à la fin. 1) Commencez à marcher lentement (dans la nature) et notez votre respiration. Pendant que vous êtes en train de...
