NON, évidemment, ces photos à gauche n’ont pas été prises ici!  Ma sœur me les a envoyées d’Allemagne la semaine dernière…

Ici, c’est encore froid et on a beaucoup de neige et de glace! Mais malgré la température froide (en ce moment: -27 à Val-David) on sens la lumière qui change; on sens une poussée d’énergie le matin…

Donc, c’est le bon moment pour s’aider à bien vivre la transition de l’hiver… si dure pour le corps, et aussi il faut garder le moral! Je vous ai préparé un nouveau forfait pour le printemps, sur lequel vous pouvez lire plus bas…

Pour améliorer, dès maintenant, votre énergie léthargique et parfois déprimée, je vous propose de faire les exercices suivants:
Les Exercices: “Stimule ton énergie et monte ton moral”  

Donna Eden est une femme qui m’inspire en ce moment et ces exercices sont entrés dans ma vie quotidienne, parce qu’ils sont simples, rapides à faire et super efficaces!  Durant tous ces exercices nous inspirons lentement et profondément.