Changez votre perspective pour votre plus grand bien-être 🙂

– N’aimeriez-vous pas travailler avec des gens que vous aimez et faire un travail qui en vaut la peine et qui vous nourrit?
– Ne serait-il pas génial d’aller enfin vers ce que vous avez toujours voulu faire?
– Ne serait-il pas fantastique de vous sentir mieux, chaque jour, un peu plus et encore davantage. jusqu’à ce que vous vous leviez le matin en étant dans la gratitude pour votre vie merveilleuse?

À mon avis, il est de la plus grande importance pour votre bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel d’apprécier de plus en plus votre vie. Peut-être que vous direz : “Mais comment?”   Il est évident que nous avons tous des difficultés, des défis, qui se présentent à nous et c’est notre perspective qui fait toute la différence.

Je viens de donner une conférence et une méditation guidée au centre Palliaco à Tremblant pour les bénévoles qui aident les humains en voie de mourir et leurs proches.

Et je n’ai pu m’empêcher de remarquer que, lorsque nous changeons notre perspective de quelque chose, tout change en nous et autour de nous!  Donc, pour la ressource de septembre de Sujati, j’aimerais vous aider à changer quelque chose, en changeant votre perspective.

Changez votre perspective pour votre bien-être véritable.

Prenez une situation qui vous fait vous sentir moins que bien!  Peut-être pas quelque chose de totalement merdique pour commencer. Juste quelque chose avec laquelle vous aimeriez vous sentir mieux.

Maintenant, écrivez-le.
Je vais vous donner quelques exemples :

Avec douleur physique :

j’ai mal à l’épaule – je me sens mal – je m’irrite parce que j’ai mal – je suis irrité avec les autres – je traite mal les autres.

Émotionnellement :

cette personne avec qui j’ai à travailler est un vrai casse-pied!  J’aimerais ne pas avoir à m’occuper d’elle! Je la traite avec mépris et peut-être même avec arrogance, ce qui me fait me sentir meilleur et supérieur!

Maintenant, changeons de perspective!

Douleur physique :  
Mon épaule me fait mal – je sens dans l’épaule – je ressens la douleur plus souvent ou elle peut se relâcher parce que je lui prête attention – OK, il y a cette partie de mon corps qui demande mon attention – je suis prêt à en savoir plus avec cette méditation guidée ou je peux prendre le temps de l’écouter – et en attendant je fais attention de ne pas la forcer – je suis emphatique avec mon corps – je suis plus équilibré – je traite les autres avec la même empathie.

Douleur émotionnelle:
Cette personne est agaçante – peut-être qu’elle traverse une période difficile – son mari l’a laissée – sa femme est malade – les enfants n’ont pas dormi de la nuit – tout le monde peut avoir une mauvaise journée… Quelque chose en moi peut se calmer et je suis plus ouverte envers lui ou elle, et cela facilite notre relation évidemment. Ça change l’énergie, l’atmosphère.

Et vous, alors?

Quelle est votre situation que vous aimeriez changer?

Faites-le maintenant!  Écrivez-le et obtenez une nouvelle perspective!

Si vous avez besoin d’aide, appelez-moi (514) 296-7877 ou écrivez-moi pour réserver une séance!
J’adore vous aider à changer votre perspective pour vous sentir mieux dans tous les aspects de votre vie!

 

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