Tout d’abord : Que signifie être résilient ? Dans le dictionnaire, j’ai trouvé cette définition : résilient : une personne se remettant facilement et rapidement d’un choc, d’une maladie, d’une épreuve, etc. Comme nous avons tous traversé une période éprouvante pendant la pandémie (certains plus, d’autres moins, mais cela a...
Exercises
La peur du rejet vous empêche-t-elle de progresser ?
Surmontez le cercle vicieux du rejet! Ron, dont j’ai changé le nom par confidentialité, a fait appel à mes services parce qu’il avait des problèmes dans sa relation. Il savait que tout ce qu’il faisait, c’était pour ne pas se sentir rejeté. Et il ne voulait plus être comme ça....
Dormez mieux en détendant vos reins et vos surrénales
Le stress et l'anxiété rendent le sommeil difficile ? Voici un exercice pour détendre vos reins-surrénales qui vous aidera à vous calmer et à vous sentir mieux !
Ressource octobre 2020: Améliorer l’immunité
Voici ma ressource d’octobre pour renforcer votre énergie vitale, votre système immunitaire C’est assez simple – c’est une technique énergétique de Donna Eden qui s’appelle « Les trois coups ». Cela ne prendra qu’une trentaine de secondes ! Et c’est facile à faire à tout moment. Pourquoi cela fonctionne-t-il ?...
Ressource pour les plaisirs d’été: Nourrir la résilience
Vous vous sentirez enraciné, connecté à l'univers, à la terre, à tout. Cela vous soulagera et vous fera sentir le soutien qui est toujours là. Vous en sortirez revigoré.
Calmez facilement la panique et le stress 🙏
Sujati vous offre des exercices faciles à faire pour calmer votre système nerveux, votre mental et votre esprit pour ressentir la paix et le bienêtre durant ce temps difficile du confinement du au Coronavirus.
Covid 19 : Comment se sentir calme et en paix dans un monde incertain
Est-il possible de se sentir calme et paisible tout en restant informé sur le Coronavirus ? Je le pense sincèrement… même si cela demande un petit effort… car il est si facile de se laisser emporter par toutes les nouvelles sur la propagation du virus et les réactions (souvent étranges)...
Êtes-vous vraiment heureu(se)x et ravi(e) en amour?
Que voulez-vous que l'amour soit? Découvrez ce que "l'amour" signifie pour vous et puis, changez-le, si c'est pas bon pour vous! Cette exercice vous aide.
Exercice de la Loi de l’Attraction pour augmenter votre vibration
Et si… ? Montez au lieu de descendre avec cette question! Exercice de la loi de l’attraction pour augmenter votre vibration. Et si ? … ça pourrait être simplement merveilleux ! Et si vous pouviez enfin avoir ce dont vous avez toujours rêvé ? Vous pouvez dire que c’est utopique....
Changez votre perspective pour votre plus grand bien-être :)
Faites cette exercise pour changer la perspective et pour aimer votre vie!
