Qu’est-ce que la Pratique Somatique telle que définie par Kathy Kain ? En 2021 et 2022, j’ai suivi une formation avec Kathy Kain qui a considérablement changé mon travail. Kathy appelle sa façon de travailler “pratique somatique” car il s’agit d’un “apprentissage et d’une pratique continus qui modifient progressivement (leur)...
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Somatic Practice (Kathy Kain’s Work)
What is Somatic Practice as defined by Kathy Kain? In 2021 and 2022, I did a training with Kathy Kain that significantly changed my work. Kathy calls her way of working “Somatic Practice” because it’s an “ongoing learning and practice which gradually changes (their) *our* way of working – and...
Remarkable New Year’s Resolutions or What would make 2023 the greatest?
As we enter a new year, 2023, A client asked me about my new year’s resolutions, so I will write about them! Shortly before my mother died, we had some intimate talks about her life and what she had wanted in her life. She noticed that she hadn’t really asked...
Remarquables résolutions du Nouvel An ou Qu’est-ce qui ferait de 2023 l’année la plus géniale?
Alors que nous entrons dans une nouvelle année, 2023, une cliente m’a demandé quelles étaient mes résolutions du nouvel an. Je vais donc écrire sur ce qui est pour moi une résolution du nouvel an ! Peu avant le décès de ma mère, nous avons eu des discussions intimes sur...
Pivoter
Le pivotement est une façon de revenir au bien-être. Vous avez peut-être remarqué que parfois on se retrouve coincé dans quelque chose de négatif, ce qui ne fait qu’empirer les choses. Laissez-moi vous le démontrer par une histoire : Julia se réveille et sort du lit. Elle ne trouve pas...
Forfait de Renforcement du Système Immunitaire
Le système corps-esprit est mis à l’épreuve en cette période de passage de l’été à l’hiver. Beaucoup de gens tombent malades. Avec les deux années de masques et de peu de contact, notre système immunitaire n’est plus tellement habitué à fonctionner comme il le devrait… alors, voyons voir: Qu’est-ce qui...
The immune system booster package
The body-mind system is challenged in this time of change from summer to winter. Lots of people get sick. With the two years of masks and little contact, our immune system is not anymore so used to working as it should… so, let’s see: What boosts your immune system? Joy...
Pivoting
Pivoting is a way of returning to well-being. You may have noticed that sometimes one gets stuck in something negative, making everything worse. Let me demonstrate that with a story: Julia wakes up and gets out of bed. She can’t find her slippers, and she’s annoyed. So when Julia comes...
Comment renforcer la résilience cet été tout en s’amusant?
Tout d’abord : Que signifie être résilient ? Dans le dictionnaire, j’ai trouvé cette définition : résilient : une personne se remettant facilement et rapidement d’un choc, d’une maladie, d’une épreuve, etc. Comme nous avons tous traversé une période éprouvante pendant la pandémie (certains plus, d’autres moins, mais cela a...
How to have a delightful summer by enjoying – even more ;) AND Build Resilience
Three steps to help you discover what brings you joy this summer and build your resilience by doing that!