Pivoter

Le pivotement est une façon de revenir au bien-être. Vous avez peut-être remarqué que parfois on se retrouve coincé dans quelque chose de négatif, ce qui ne fait qu’empirer les choses. Laissez-moi vous le démontrer par une histoire : Julia se réveille et sort du lit. Elle ne trouve pas...

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Forfait de Renforcement du Système Immunitaire

Le système corps-esprit est mis à l’épreuve en cette période de passage de l’été à l’hiver. Beaucoup de gens tombent malades. Avec les deux années de masques et de peu de contact, notre système immunitaire n’est plus tellement habitué à fonctionner comme il le devrait… alors, voyons voir: Qu’est-ce qui...

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The immune system booster package

The body-mind system is challenged in this time of change from summer to winter. Lots of people get sick. With the two years of masks and little contact, our immune system is not anymore so used to working as it should… so, let’s see: What boosts your immune system? Joy...

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Pivoting

Pivoting is a way of returning to well-being. You may have noticed that sometimes one gets stuck in something negative, making everything worse. Let me demonstrate that with a story: Julia wakes up and gets out of bed. She can’t find her slippers, and she’s annoyed. So when Julia comes...

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Comment renforcer la résilience cet été tout en s’amusant?

Tout d’abord : Que signifie être résilient ? Dans le dictionnaire, j’ai trouvé cette définition : résilient : une personne se remettant facilement et rapidement d’un choc, d’une maladie, d’une épreuve, etc. Comme nous avons tous traversé une période éprouvante pendant la pandémie (certains plus, d’autres moins, mais cela a...

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Meditation Days and Mornings – Instant Wellbeing Retreats

Why a meditation day or morning event? Do you feel burnt out, exhausted, overwhelmed or just plain tired? Many of us feel this way. The last 2 years of the pandemic, everything that’s happening in the world and even just here where we’re living… Life takes its toll. This is...

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